易胖体质怎么减肥和怎么维持体重

女 | 36岁 2011-04-28 15:09:52 2人回复来自

健康咨询描述：特别容易发胖，饮食一旦正常，体重就猛增，怎么办，郁闷呀

曾经的治疗情况和效果：每年春天就开始减肥，秋冬天又长胖，周而复始，太折磨人了

想得到怎样的帮助：怎么才能改变易胖体质

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2011-04-28 15:10:27 我要投诉

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。也可到三甲医院医院做吸脂手术。

乔桂静药师擅长: 感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、消化不良、腹泻、胃炎等帮助网友：121

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2011-04-28 15:12:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥人多痰湿，有些体质确实容易长胖，这有可能与遗传有关，有可能与内分泌失调有关。
      指导意见：
      这种情况如果没有什么不适只要注意适当调节饮食即可，尽量少吃高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多运动，也可以看针灸科减肥调理。