腰部酸困，并有遗精。正常。
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-08-03 15:12:48
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健康咨询描述：
我自小羸弱，总是感到力气不足，呼吸急促，腰部酸困。现在是夏天，可是还是很容易得病，一个是不能受凉，一受凉先是肚子（腰部）发凉，然后是脚心发麻，紧接着是全身不舒服，发麻，要多多走动或暖暖肚子或热水烫脚后才能好的。
而且在平时做运动中，也很容易受凉，在脑袋大汗的状态下若刮凉风或受凉水都很容易使得头脑发胀、发麻，疼痛。
请各位名家告诉我这是什么原因，有人说是肾阳虚和精神行偏头痛，可是我的心理状态和其他方面还比较良好，
第一次问题补充:(2007-8-3 15:16:49)并请各位名家告我这种状态下应就医还是自己保养。以及若采取保养措施，应如何做？
比如从平时的吃、喝、锻炼等方面来考虑加强。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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