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张永霞 青海省中医院 副主任医师
擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月
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2011-04-29 13:40:04
病情分析：
一般用来煲汤喝，黑芝麻一般炒着当零食吃。但是这两者吃多了容易上火，特别是夏天。虽然何首乌性温，但一般和鸡，和羊肉一起配着吃。首先，得找清楚白发原因，其实再考虑是否要补。并且补是需要肝肾同补的，不能只补肾，而忽略肝。实在要单独补肾，建议吃核桃。核桃生着吃，性平，吃多也不上火
指导意见：
应该改善自己的饮食习惯呀，平常多运动，加强锻炼，早日康复
疾病百科| 白发
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