初中生如何选择适合的眼药水
健康咨询描述：
14岁，初一。
因功课作业较多或玩电脑睡觉较晚，常常感到眼睛疲劳。
想得到怎样的帮助：想问一下滴眼药水时有什么注意事项？每天大约滴几次？什么时间段滴？初中生适合滴眼药水吗？保护眼睛应该采用怎样的方法呢？
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医生回复区
病情分析：
您好，每天长时间的面对电脑的人，由于长时间的坐着，一个姿势容易引起肌肉的疲劳，出现头痛，腰痛。颈肩部酸痛等症。再就是眼睛会出现疲劳、干涩等。
指导意见：
平时要注意经常地放松腰背部的肌肉，经常用防止眼睛疲劳的眼药水(可以用珍珠明目液)，或是做眼部按摩的保健操。保持环境的空气湿度，不要太干燥。离开电脑后要用清水洗脸，减少电脑辐射对面部的影响。
谢谢医生！请问什么时候滴眼药水比较好？需要注意什么吗？
您好，珍珠明目液眼药水比较好，不要用眼过度，如果用眼时间长了，最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。
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病情分析：
做功课，看电视，电脑都不能太长时间了，距离控制好不要太近了。
指导意见：
什么药都有副作用，最好还是自己注意点，一个小时左右起来走一走，让眼睛放松一下，看看远方，做一下眼保健操按摩眼部周围的穴位，看看绿色的植物，让睫状肌充分放松一下。
您好。请问吃什么东西可以明目呢？枸杞和含维A的么？
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