你好，我也是脚后筋疼。

      一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软，透气性好，不宜过高过低，以8～15厘米高为宜，还有注意经常伏案工作的患者，注意多活动，避免长期保持一种姿势也很关键
      

      根据你描述的情况你的症状目前看是由于肾虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。适当的可以喝点归芍地黄丸进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是跖筋膜炎或者跟骨刺的可能，原因多是由于劳损所致。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免过度活动，可以去医院的疼痛科就诊，做局部注射等治疗，相信很快可以痊愈的。
      
      以上是对“你好，我也是脚后筋疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！