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成人胆子小什么原因

男 | 20岁 2011-05-02 06:33:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 我一直都宅在家里,都不赶出去,我的胆子特别的小,怕见到外人,跟怕见到认识的人,见到后不知道说什么很尴尬,现在我见到任何人都害怕,觉得在家里最安全了,我也想出去,我想改变我的想法,怎么做呢

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王阳阳
王阳阳 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 擅长咳嗽,发烧,咽喉炎,支气管炎,肺炎,高血压等 帮助网友:21670称赞:3
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2018-06-11 10:25:25 我要投诉

      你好像您这种情况是患有心理疾病的需要去找心理医生咨询一下,另外需要做一下心理辅导,不要在家里自己想了,网络咨询改变不了您现在的状况了
      

杜医生
杜医生 主治医师 擅长: 肺内感染,支气管炎,支气管哮喘,肺心病,肺结核等, 帮助网友:6455称赞:1
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2011-05-02 06:34:36

      做到以下几点,对你会有帮助
      第一:可以跟你的父母一起经常狂商场
      第二:多参加体育锻炼,想去学瑜伽那是更好了,万事开头难,别人也是从不会到会的,所以不要在乎别人的看法
      第三:脸红一时改不掉的,就给她红吧,不要多想,越多想就会越红的,反正别人也知道会脸红的人不是坏人,而是有自知之敏
      第四:一个人出门坐车有些害怕?那是你很少出门原因,多了就自然不会了
      第五:出门时最好听一下气象预报,也可以先看一下路人的穿着,你就会知道自己该穿什么了
      第六:等到胆子大一些了,可以试着自己去找工作,先做简单的,以后可以换,不要在乎工资的多少,也不要在乎工作的苦和累,只要努力工作就可以了,这样的话胆子就会一点一点变大
      第七:有条件的可以和父母一起去旅游,试着你当家,你带路,这样也会使自己的胆量越炼越大
      你现在很想锻炼胆子,克服掉内在的自卑感,是啊,有这样的想法就必定会成功的
      努力坚持会有回报的,有问题可以给我消息
      

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