孩子睡觉老说梦话，眼睛也不大好有近视

男 | 13岁 2011-05-02 16:38:55 1人回复来自

健康咨询描述： .5
男孩，13岁，眼睛近视，汗多，稍活动就易出汗，睡觉时老是讲梦话，一个晚上很多次，还隔不久又坐起来说，轻轻叫他他又躺下继续睡，早晨起来主动说起梦中的情节，还说喜欢作梦。中午能睡午觉，状态正常。

想得到怎样的帮助：这些是身体哪方面的原因，对身体有影响吗，对学习有影响吗，怎样能解决这些问题，

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刘医生 其他帮助网友：26593称赞：3618

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2011-05-02 16:58:40

      你好,建议：想要做到绝对不说梦话是不可能的,但是如果睡眠质量高,深度睡眠时间长就不容易说梦话,睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至,所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量,饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥,睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助,还有就是心态要放松,精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦,要么是白天笑闹太多了,太兴奋,要么是白天想事情太多了,心事重.尽量放松自己就行了,临睡前冲个热水澡,听听舒缓的音乐.
      祝您早日康复!