健康咨询描述: 我脱发,也想了解了一下脱发的产品,想问一下,治疗脱发产品的效果如何?
病情分析:
你好!防止脱发,用这些产品真的没多大用,还烧钱。说说我的经验吧:
一、选用各种木制的梳子,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
二、隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整,最好是2-3天洗一次,洗发的不要太用力搓揉,因为秋天干燥的发质更为脆弱。
三、是不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死,加重掉发。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
指导意见:
多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要,因此一定要多吃对头发有益的食品。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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