产后长了很多黄褐斑怎么办

      你好，根据您的情况，主要考虑是内分泌失调，气血不足，缺乏维生素等原因导致的，建议您平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，保证充足睡眠，避免熬夜，可以服用维生素c，维生素e胶囊，复合维生素，涂抹芦荟胶，或者是维生素e乳膏
      

      病情分析：
      你好，你说的情况可能是内分泌失调引起的。
      指导意见：
      建议你，平时注意休息同时服用排毒养颜胶囊，玉清宫并注意休息不要有太大的心理压力多吃清淡食物，不要吃辛辣食物即可，祝你健康。
      
      以上是对“产后长了很多黄褐斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的简单描述，确实有可能是气血不足导致，同时也有可能是产后调理不当，体内有瘀导致的。
      指导意见：
      参杞颗粒是可以吃的，平时可以用山楂和甘草一起煮水喝，每天多次，同时可以用茯苓打成粉末，加蜂蜜调匀，睡前洗脸后敷脸，第二天早上洗去。每天早上要吃几个核桃，平时多吃莲子，银耳等。
      希望能帮到你！