腰间盘突出在1/5节后侧用倒走行吗

      行啊,药物对治疗腰间盘突出并不理想，你可以尝试自我的康复锻炼，很实用；1退步走；每天退步走40-60分钟，走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度，2飞燕式俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，是身体成反弓形，坚持至稍感疲劳为止，每天早晚各一次，一次20-50分钟，3五点支撑，仰卧床上，用双肘，双足及头支撑身体，用力向上挺起，坚持片刻，然后放下，重复数遍，稍感疲劳为止，每天早晚各一次，
      

      病情分析：
      这是属于长期的负重和劳累会导致的症状的
      指导意见：
      临床还是建议合理的保养休息，局部热敷按摩还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以试试倒走，还是问题不大的，看中医试试