睡醒后小腿特别累

女 | 25岁 2011-05-11 19:45:58 1人回复来自

健康咨询描述：只要睡醒后就感觉特别累都不想动，不管是白天还是晚上

想得到怎样的帮助：怎样缓解才能使感觉不累

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张永霞 青海省中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症，先兆流产、习惯性流产，月帮助网友：550

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2011-05-11 19:51:21

      病情分析：
      睡醒后小腿特别累，常见于局部肌腱劳损所致，中医一般认为和肾阴虚有关。一般和您长期熬夜，睡眠不好，亚健康等因素有关。
      指导意见：
      治疗参考如下
      1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
      2.针灸按摩理疗，可以缓解症状
      3.必要时，在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，健脑补肾丸口服。或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗