抑郁症不吃药能疗好吗

      你好：抑郁症也分精神病性的和心因性的，那相应的治疗方法也不同。看你的描述，主要是因为过于担心颈椎腰椎病不能好，导致心情不好，或许还伴有其他症状，但这就是心理问题导致的一些所谓抑郁状态了，不能叫抑郁症的。想想谁遇到了自己不能解决的问题，并持续很长时间，不大都会这样吗？所以，如果你没有其他情况，建议在医生建议下慢慢减停药物，解开心结才是解决问题的首要。
      比如说：谁都不想有病，可有病又是个正常的普遍的现象，对吧？而且大部分的病也都没有一个“肯定”的治疗结果，对吧？而且同样的病，在不同人身上或许就会有不同的治疗效果，对吧？这里的大部分都是我们能控制的，出来配合相应的治疗、适度的康复训练，剩下的我们能影响的就是心情了。病不会因为我们的担心而消失，甚至会加重，你已经体验到了，那就不如接受了，前面说了那么多，你可以好好品品其中的意思，然后调整自己的应对态度甚至方法，那至少不会再添新问题，甚至对于身体的病痛的减轻或痊愈是有很大帮助的。
      还有病只是我们生活内容的一个，不是全部啊。干嘛不用好心去品味其他的生活内容呢？对吧。
      

      抑郁症的心理治疗过程：（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.
      
      

      你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
      
      以上是对“抑郁症不吃药能疗好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！