为什么这几天早上起来感觉特别累？
男 | 23岁 2011-05-12 11:51:28
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健康咨询描述：
这几天早上醒来感觉非常累，起不了床，晚上11点多躺床上，12点多才睡着。
上个礼拜我也差不多10点半之前就躺床上了，11点多应该就睡着了，可早上起来没有感觉到很累啊，比如本来打算7点钟起床，有时候5、6点钟就有点清醒了。
想得到怎样的帮助：为什么现在就晚睡一个小时起来就感觉很累呢？有时候还经常做梦
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医生回复区
2011-05-12 11:52:10 我要投诉
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
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