健康咨询描述: 我儿子现在10.5岁,身高142cm,体重46.3Kg,上周带他去体检,结果是高血脂,另胆固醇、血糖都有点高。医生只建议控制饮食。我们不知该怎样做?除了少吃甜食、肉,多运动外,还有更好的方法吗?请指点。另外,他特别爱吃豆制品和牛奶,每天要喝5、6盒,而且喜欢边吃边喝,不爱吃青菜和水果,食欲特别好。我很担心会得糖尿病,平时我们上班很忙,老人管不住他,就每天做他爱吃的,也不注意控制他的饮食,真不知道该怎么办???
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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