体育考试前喝什么或吃什么可以提高跑步速度

女 | 16岁 2011-05-13 17:18:09 1人回复来自

健康咨询描述：跑得不快50米满分是8秒9我才跑10秒如何在考试前一天提高成绩

想得到怎样的帮助：吃什么喝什么可以在跑50米测肺活量提高成绩

投诉

其他类似问题

医生回复区

富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：83

微信扫一扫，随时问医生

2022-08-26 11:51:42 我要投诉

      病情分析：
      指导意见：可以在考试前一两个小时吃些能量食品，例如糖果、巧克力、咖啡等，有一定的增强体力的效果。其次，考试时以平常心对待，考前做好热身运动，才能尽可能的发挥出最佳水平、取得最好的成绩。
      指导意见：
      可以在考试前一两个小时吃些能量食品，例如糖果、巧克力、咖啡等，有一定的增强体力的效果。其次，考试时以平常心对待，考前做好热身运动，才能尽可能的发挥出最佳水平、取得最好的成绩。