健康咨询描述: 听大夫说常吃虾皮补钙,我们家孩子长得快所以经常吃,我最近看网说虾皮含亚硝酸盐高,我们从小就吃都吃了快五年了。都是用水洗多遍或用水泡一会,可我非常担心这种吃法对吗?能去掉含的亚硝酸盐吗?
病情分析:
用人工方法进行补钙。
指导意见:
不要光单一吃一种。多吃牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
指导意见:
你好,可以常吃些虾皮,可以起到补钙的作用。平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。
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