您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
病情分析:
你好,你的情况很有可能是由于肠道功能紊乱引起的症状,一般会引起大便不畅和腹痛等症状,你的情况吃香蕉可以缓解症状的
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,你的情况不单单要吃香蕉,还要多饮水,建议你还要服用药物治疗看看,比如服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素B1治疗吗,按时上厕所很重要的,祝你健康
病情分析:
你好,吃香蕉能改善轻微的便秘。
指导意见:
建议你平时可以适当的多吃粗纤维的食物如青菜、芹菜、韭菜、红薯,多喝水,少吃肉食和辛辣刺激性的食物。
以上是对“便秘,吃香蕉能改善吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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