健康咨询描述: ,想要回家办理准生证,要乘坐16个小时的卧铺火车,我想问问专家,象这种情况坐车应该准备哪些用品呢?我三年前有过一次自然流产的,当时怀孕2各月!
要是有卧铺,可以休息,那问题不大,也不要经常躺着,要时常下来走走,千万不能做剧烈运动,尤其要是上铺,那最好是和别人调换一下,说明是孕妇,人家不会不换的,因为孕妇上下铺实在是有些危险,也不要被别人挤到.还有个人卫生一定要注意,因为本身就是长途车,是人群比较聚集的地方,而且现在甲流这么严重,孕妇的抵抗力又要相对差一点,所以一定要注意.
病情分析:
少吃辛辣刺激食物,适当增加衣物,注意保暖,上洗手间的时候要小心滑倒,尽量避免受凉感冒
指导意见:
还要注意进食时的卫生问题,而且还应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,保证充足的睡眠,在火车上一定要多喝水
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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