胃不好一般吃什么食物比较好？

      
      平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      胃不好一般应少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。勿吃辛辣.生冷.粗糙等剌激性食物.
      指导意见：
      饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。油腻食物如肥肉、奶油、油煎食物会延缓胃的排空，易增加胀满感。烈酒、辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用，养胃食物有山药.苡米.莲子.扁豆.这些都可煮粥或放入猪冑内炖水服.胄寒者可加点胡椒炖服.
      

      饮食要清淡,不吃或少吃油腻和辛辣的食物,忌暴饮暴食，只要平时注意调理，慢慢的就好了。
      
      以上是对“胃不好一般吃什么食物比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！