健康咨询描述:
患者年龄:
网瘾很长时间了有时候都不吃饭我想知道怎么才能戒掉网瘾呢上网主要谁就是玩游戏有时候就这样玩一天
想得到怎样的帮助:应该怎么办呢
病情分析:
你好,这种情况主要就是长期的沉溺网络引起的。
指导意见:
你好,对于这种情况,尽量是培养一些爱好,同时注意制定一些生活目标的,以让自己忙起来,长期坚持就是可以通过转移注意力的方式来改善的。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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