晚饭不吃对身体有害吗

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了失恋的情况，如果没有胃口，建议您喝点粥，一般来说，几次不吃损害不大，可是长时间不吃，会导致胃的自身消化，而出现胃溃疡等胃病的。
      

      通过您的描述考虑您心情不好，会影响到胃肠功能，会引起胃肠蠕动功能减慢，晚上不吃饭，还会引起胆汁排泄少，时间长了会出现胆囊内淤积的胆汁变稠，形成结石。心情不好肝气郁结，还会出现胸胁胀痛等。建议不想吃可以少吃一些
      

      长期不吃晚饭对身体也会造成伤害。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常到户外散步，增加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，瑜伽等等。和要好的朋友聊一些开心的话题，听起欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。每天保持愉快心情，以积极乐观的心态去面对自己的失恋，学会从失败中总结经验教训，学会自我成长，重新开始新的生活，也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“晚饭不吃对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！