产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
病情分析:
您好,母乳中富含宝宝成长发育所需的营养成分,是喂养孩子的最佳食物,所以哺乳期妇女一定要保证乳汁的充盛。
指导意见:
建议您可以服用中成药王不留行、穿山甲、通草来行气下乳,中药性味温和,一般对身体健康没有太大的副作用,饮食上注意营养均衡,可以喝点鲫鱼汤,黄豆猪脚汤等,保持充足的休息,让孩子多吸吸奶,可以刺激奶水分泌~
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