健康咨询描述: 本人正常没有出现性交问题,只是性交时间自己不够满意,一般时间为10-20分钟没有达到30分钟。
想得到怎样的帮助:想知道在饮食或者其他方面如何调理
你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象,在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
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