白发增多是否要补充铜元素啊？
健康咨询描述： 大夫，有人对我说，白发增多是体内缺乏铜元素的缘故。请问，我白发增多，是否要补充铜元素啊？
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病情分析：
当人体缺乏蛋白质、维生素以及精神压力过大、遗传都会出现白发的情况，最好去检查确诊一下病因。
指导意见：
药物上建议用点首乌和当归，可以自己磨粉冲服，最好是坚持服用，平时注意饮食上多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类。
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我正准看了你们的问题，头发白目前来说原因尚不明确。我的建议是化验微量元素缺什么补什么。关于补充铜微量元素，是不能随便补的对人体是有害的。化验结果出来以后缺什么补什么
缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，因此要注意多摄入含铁和铜的食物。缺乏维生素B1、B2、B3也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
以上是对“白发增多是否要补充铜元素啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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