便秘病人的饮食应注意什么

      每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
      吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
      

      便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      
      以上是对“便秘病人的饮食应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一定要禁烟，酒，辛辣食物。减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。
      指导意见：
      便秘关键是注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食。
      

      病情分析：
      注意多吃水果或坚果类的食物少吃辛辣寒凉的食物
      指导意见：
      便秘的分型原因有热气气虚血虚阳虚要是实证就泻虚证就要补在网上查到大肠经的位置每次上厕所的时候要敲打大肠经就能改善便秘