上半身很瘦下半身胖

      你好，根据你的叙述考虑这种情况是与遗传因素有关系的，平时注意身体的训练。可以到健身中心请教专业的老师，进行身体的柔韧训练可以专门锻炼局部，利于局部的肌肉健壮可以使外形看起来显得瘦一些。
      

      指导意见：
      您好，根据您所提供的情况，下半身代谢不好，如果条件允许建议找个健身教练，针对下半身来运动减肥，平时避免久坐，适当锻炼，祝您健康
      

      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      以上是对“上半身很瘦下半身胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！