轻度脂肪肝治疗

      轻度脂肪肝多是由不良的生活习惯引起的，要治疗轻度脂肪肝，首先要从轻度脂肪肝病因下手。如果是嗜酒引起的，就要坚决戒酒;如果是肥胖引起的，就要控制饮食，将体重降下来等等。
      轻度脂肪肝的饮食要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
      

      指导意见：
      你好，应清淡饮食为主，忌辛辣、油腻、动物内脏等，保持心情愉悦，加强运动，可以服用三七粉、山楂粉、荷叶粉活血通络、消食降脂，定期复查腹部彩超、血脂等，必要时加用降脂药物如辛伐他汀。
      

      一般如果有脂肪肝的话，多是由于平时饮食中摄入的脂肪和营养过剩导致的，建议平时应清淡饮食，多食用一些粗纤维的，以及高维生素的食物，另外注意体育锻炼，每天有氧运动30分钟以上。
      
      以上是对“轻度脂肪肝治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！