这是心理抑郁还是更年期或是其他？
女 | 46岁 2011-06-01 10:58:50
1人回复
来自烟台市
健康咨询描述： 我母亲最近记忆力有很大的减退，说什么事一会儿就忘了（当然老妈年轻时也不是个记忆好的人）对什么都不感兴趣，浑身乏力，感觉很懒，而且没劲，什么事都不想干，但是食欲不错。
想得到怎样的帮助：我觉得可能是退休后闲下来有所不适应
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hehaifeng2011 其他
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2011-06-01 11:00:12
你妈的年龄也到更年期了，给给她点建议，大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，新鲜蔬果含有的维生素c，延迟更年期的到来。要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。还要学会缓解心理压力，保持积极的心态，才能够活得更年轻。
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