请问减肥喝碧生源减肥茶有副作用吗？

      减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      

      病情分析：
      您好，碧生源减肥茶中的主要成分是一些清热解毒的中药，包括金银花、决明子、荷叶等，都具有泻下的作用。
      指导意见：
      减肥茶对于每个人的效果都是不一样的，主要还是看自己的体质，单纯靠减肥茶就减肥是比较困难的，它主要是帮助清除宿便、消除油腻、对于已有的脂肪并没有分解作用，只是一个辅助的效果，还是要结合平时的运动、饮食习惯来配合使用。