怀孕两个月了晚上睡不着失眠

      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，首先您要知道妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，所以说不要过于紧张，等时间久了就会好一些的
      指导意见：
      建议您白天不要老是睡觉，这样晚上就不想睡觉了，饮食上要清淡易消化的！可以多喝些牛奶