做梦梦到明星是怎么回事呢？

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供医疗保健知识解答。其实晚上做梦是对白天思维活动的一种延续，此正所谓“日有所思夜有所梦”。
      指导意见：
      综上所述，此种情况属于正常的心理活动，建议树立正确的思维意识，和科学的价值观，一切从实际出发做自己认为有意义的事情。祝福你永远健康~
      

      您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      

      梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。
      
      以上是对“做梦梦到明星是怎么回事呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！