寻求减腰腹赘肉的方法？谢谢！！

      病情分析：
      你好，你这个情况首先得注意平时多活动，不能老是坐着，不然腹部的赘肉是很难减掉的。
      指导意见：
      建议你可以试试针灸或者穴位埋线的方法来减肥，这些方法对局部减肥效果很好，而且没什么副作用，所以建议你可以去中医院针灸科室去咨询一下。祝你早日减肥成功
      

      病情分析：
      你好，肥胖主要是由于饮食过剩或缺乏运动而致大量脂肪在局部囤积。
      指导意见：
      我个人认为可以通过以下两个方面达到减肥的目的，1.饮食疗法：饮食宜清淡，少吃油腻大，辛辣的食物，如肥肉，每顿饭以7分饱即可2.运动疗法：每天坚持运动30分钟以上，如摇呼啦圈等。
      希望我的回答对你有所帮助！
      
      以上是对“寻求减腰腹赘肉的方法？谢谢！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！