酸枣仁吃久了会使人的睡眠变浅吗？吃了一个
女 | 24岁 2011-06-07 16:34:03
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健康咨询描述：
酸枣仁吃久了会使人的睡眠变浅吗？吃了一个多月的枣仁安神了，最近一晚总是要醒三四次。
曾经失眠，后来经过将近半年的调节有改善，现在吃了一个多月的枣仁安神颗粒还有复方枣仁胶囊，入睡还可以，就是一晚要醒好几次，而且每天都很准时的时间醒来，这是酸枣仁吃多了产生耐药性的缘故吗？百度百科是这样说的，不知道是不是。
想得到怎样的帮助：夜间容易醒应该怎么办？
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李红 驻马店市精神病医院 护师
擅长: 焦虑症、失眠、抑郁症、人格障碍、儿童心理、精神分裂
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2011-06-07 17:03:13
这是属于安神治疗，不会使睡眠变浅的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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