大一学生湿热体质又畏寒，夏天该如何保健？

女 | 21个月悬赏30个健康币 2011-06-09 02:02:44 1人回复来自

健康咨询描述：，出现受凉腹泻的现象。
晚上宿舍内很热，在室友的坚持下我们不得不整夜开风扇，最近想买个凝胶的床垫，也许会睡觉舒服点。

曾经的治疗情况和效果：一直喝的茶是铁观音

想得到怎样的帮助：济南很热，我知道自己身体需要好好保养，但对于自己的情况，我也不知道该吃什么水果喝什么茶或买什么保健品或是禁忌事项，凝胶床垫该不该买，还请医生帮忙。

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2011-06-09 11:00:32 我要投诉

      病情分析：
      夏季易生湿邪，影响人体舒适感，药物可服藿香正气水。
      指导意见：
      多吃马齿苋、绿豆、黄瓜等清热祛湿,少吃冰凉和油腻食物，保证充足睡眠。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

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