健康咨询描述: 容易感冒,出汗多,身上出汗风吹就感冒打喷嚏。
曾经的治疗情况和效果:
吃点感冒药症状就消失
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想得到怎样的帮助:怎么样才能使免疫C4不偏低
容易感冒,出汗多,身上出汗风吹就感冒打喷嚏。
怎么样才能使免疫C4不偏低 容易感冒,出汗多,身上出汗风吹就感冒打喷嚏。
怎么样才能使免疫C4不偏低
增强身体免疫力需要注意:加强体育锻炼,每天运动30到45分钟。保持心情开朗,参加一些艺术活动。合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质。其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用。生活起居规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒。睡眠不良和免疫系统功能降低有关,
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你好容易感冒,出汗多,身上出汗风吹就感冒打喷考虑免疫力低下,建议看中医,服用玉屏风散
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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