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医生回复区
病情分析：
可以适当食用莲子的，它营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品。
指导意见：
莲子是可以养心、益肾、补脾、涩肠等的可能，建议你可以适当食用，不能大量食用因为是寒凉性的。
您好!降血压。莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。清心、祛斑。带芯莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。促进新陈代谢。莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。
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你好，莲子是可以养心、益肾、补脾、涩肠。治夜寐多梦，遗精淋浊，久痢虚泄，妇人崩漏白
带。
你好莲子
【释名】
荷花，是睡莲科的莲花的一个品系，亦可称为莲花。睡莲的叶子浮于水面，
而荷花是高出水面，莲子是采自荷花的莲蓬里面的坚果，倒是睡莲不产莲子
，荷花花期在七八两月，而今柳营林森津先生，竟然研究出来让荷花四季皆
能开花，若是大千居士复生，应当喜出望外。
【性味归经】
甘、涩、平。归脾、肾、心经。
鲜者甘平，干者甘温，不去皮才有固涩之功，去皮莲子则专主补脾。
莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。
【功效】
养心、益肾、补脾、涩肠。治夜寐多梦，遗精淋浊，久痢虚泄，妇人崩漏白
带。
1：补脾止泻，因为甘平补益，涩能收涩，所以可用于脾虚久泄，食欲不振
者，常与人参、白术、茯苓、淮山同用，莲子因为可以滋补脾阴，又能止泻
，所以称其能厚实肠胃。
2：补肾固精功效，可用于肾虚遗精、滑精，此时当用石莲子，收涩能力更
强。
3：用于虚烦、惊悸、失眠，本品有养心、益肾、交通心肾的作用，因为君
相火旺，是大脑皮层过于兴奋，此时用带心莲子效果较好，药理研究莲子心
有降血压的作用。
【应用】
1：四神汤，台湾民间常用四神汤，有莲子、淮山、芡实、茯苓，这四味药
都是有补益脾阴，厚实肠胃的功能，可以治疗脾虚、脾阴不足，消化不良，
容易拉肚子，能吃不生肉，长不胖的人。又加上猪小肠一起煮，我们知道小
肠是主管人体的营养物质的吸收，里面含有大量的消化酉每，所以这个食疗
方，完全是可以帮助消化吸收，而且由含高量淀粉性味甘平的药物所组成，
可以作为长期药膳，而无副作用，这个方子笔者甚为推崇。
2：莲子汤的出现，可能是为了弥补夏天过食冰冷食品所导致的脾气虚脾阳
不振的食欲不振，一般也有中医建议，一周冲泡一些白蔻仁，以振奋胃阳，
然而不如饮食莲子汤好吃又有功效
病情分析：
您好：很高兴为你服务！莲子的功效呢是能够帮助清热降火，能够促进睡眠，还有降血压的作用。
指导意见：
因为莲子能够帮助你清热降火特别是对于心火，能够促进睡眠，还有帮助防癌抗癌的功效，建议你多吃莲子。
病情分析：
莲子它有着防癌抗癌、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、降血压等作用。
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。
指导意见：
根据自己的情况来均恒搭配。新鲜的连子和晒干的营养差别不大，没有饮食限制，请放心食用
以上是对“吃连子有什么好处吗；吃新鲜的连子好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
生莲子有健脾胃的作用，适当吃些对提高食欲，促进消化有好处，同时莲子含较多膳食纤维，能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。莲心可以一起吃，有清热降火的作用。
指导意见：
莲子是凉性的，多吃生莲子，容易引起肠胃不适甚至腹泻疼痛等问题，对身体不好
病情分析：
降火阿，降火阿，降火阿，可以吃的，什么东西都别吃太多，毕竟是良性的东西！
指导意见：
有好处的，降火，降火，降火，建议别吃太多，像怀孕的妇女就要少吃，凉性的东西！
病情分析：
亲，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，有防癌抗癌，降血压，强心安神的作用
指导意见：
建议莲子可以做药膳，效果不错的，降血压，强心安神的作用，希望这些对你有帮助
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