咳嗽或运动时会憋不住尿

      病情分析：
      你好！你的这种情况，医学上称作压力性尿失禁。主要是有与盆底肌肉松弛、尿道括约肌松弛引起的。
      指导意见：
      可以通过锻炼提高盆底肌肉、尿道括约肌的张力来改善。经常坚持做收腹提肛的做动或跳绳都可以有效地改善。
      
      

      病情分析：
      你好，这个属于张力性尿失禁的情况，注意平时避免久坐适当多活动，
      指导意见：
      锻炼提肛运动，另外注意多食新鲜的蔬菜水果。保持大便的通畅，一段时间观察看看，合理安排平时的饮食起居
      医生询问：
      
      

      病情分析：
      据你的描述情况来看，你这种情况是肾虚不能固摄所导致的了。
      指导意见：
      建议去看中医，吃点中草药调理吧。当你剧烈运动时，腹内压明显增高，所以就会出现此种情况啦。
      
      以上是对“咳嗽或运动时会憋不住尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！