得腰椎肩盘突最合理的治疗方法是什么?

保密 | 0个月 2011-06-10 00:08:51 1人回复来自

健康咨询描述：我老公得了腰椎肩盘突出和颈椎突出,压迫神经痛,现在感觉右腿发麻,最合理的治疗方法是什么?应该怎么治疗才有益身体?
不知道的就不要乱回答,不要为了得到积分而乱出点子,深度有经验和专家的请回答我的问题!!!谢谢合作!!!

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ynkm005 其他擅长: 妇科疾病如，尿道炎、宫颈糜烂、阴道炎、卵巢囊肿帮助网友：38027称赞：4065

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2011-06-10 00:09:31 我要投诉

不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼