健康咨询描述: 发生近月
化验、检查结果: 无
曾经的治疗情况和效果: 没有看过医生
想得到怎样的帮助:解除此痛苦
您好!肩周炎可以通过药物外敷消除水肿,缓解疼痛,但如果不锻炼是解除不了粘连等症状的,你可以通过按摩与锻炼相结合起来。
一、门框牵拉法:患者站立,患肢手握住门框,逐渐做到下蹲,用自己的身体重量来牵拉肩关节,反复数次,幅度由小到大。
二、上提下吊法:在门框上或树枝上设制垂巾,紧套手腕,患肢尽量高抬,然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行,循序渐进,在严重疼痛期应轻做、小做为宜。此外还有擦背法和拉绳法。
用健侧手的第2-4指的指腹,按揉肩关节后部的各个部位,时间不要太长,1-2分钟
也可以用手撑部自上而下掌揉
肩周炎一般夜晚疼痛加重,主要症状就是胳膊抬举受限.
此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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