患者男，26岁，已婚，患有轻微腰椎间盘突

男 | 26岁悬赏100个健康币 2011-06-16 19:28:01 2人回复来自

健康咨询描述：患者男，26岁，已婚，患有轻微腰椎间盘突出，请问应该怎样补肾强身？吃药好呢还是食补加运动

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lulu33 其他帮助网友：6140称赞：549

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2011-06-16 19:28:28

      肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。

菩提心2012 其他帮助网友：2057称赞：197

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2011-06-16 19:28:38

      药物对治疗腰间盘突出并不理想，你可以尝试自我的康复锻炼，很实用；1退步走；每天退步走40-60分钟，走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度，2飞燕式俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，是身体成反弓形，坚持至稍感疲劳为止，每天早晚各一次，一次20-50分钟，3五点支撑，仰卧床上，用双肘，双足及头支撑身体，用力向上挺起，坚持片刻，然后放下，重复数遍，稍感疲劳为止，每天早晚各一次，
      医生询问：

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