您好：麻烦问一下颈椎生理曲直，应该注意什

      病情分析：
      您好，颈椎曲度变直是颈椎病的一种表现，颈椎的生理曲度应该是向前凸的，长期的不良姿势，导致颈椎旁的肌肉痉挛能引起颈椎曲度变直。这种情况容易引起颈椎间盘突出，神经根、椎动脉和椎管受压，导致颈肩部不适或者头晕等症状
      指导意见：
      您好，颈椎曲度变直日常生活要注意避免长期使用电脑及久坐的姿势，睡觉时要用硬板床，枕头的高度以一拳头为准，一般是是10-15cm左右，平时休息时可以平躺并在颈下防止10cm高的软圆柱状的枕头，改善颈椎的曲度，按摩和理疗也能起到一定的作用，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      颈椎生理曲直多是不良的生活习惯早成的。
      指导意见：
      建议你不要经常长时间保持一个姿势，工作一个小时就要活动脖子，有时间多做抬头低头动作，晚上可以做数星星的活动，枕头超市有专门颈椎用的枕头，也可以自己做一个粗约10cm圆柱的物体当枕头
      

      你好，一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软，透气性好，不宜过高过低，以8～15厘米高为宜，还有注意经常伏案工作的患者，注意多活动，避免长期保持一种姿势也很关键
      
      以上是对“您好：麻烦问一下颈椎生理曲直，应该注意什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！