长期从事电脑工作皮肤黯黄无光泽

女 | 21岁 2007-08-30 15:17:59 1人回复来自

健康咨询描述：我是电脑工作者,因长期面对电脑,以前脸上也不会有痘痘,现在却不知怎么过一段时间就会冒出来,而且皮肤黯黄无光泽.看上去很黑,起一些黑斑,怎样才能改善这种状况.变得白一些..多吃水果有用吗?有什么可用的办法啊.....听说喝柠檬热茶.(柠檬加峰蜜泡热水)不知可行?
第一次问题补充:(2007-8-30 15:21:49)

用什么更好的办法啊..期待大家回予答案.

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2007-08-31 00:51:26

对经常用电脑的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。