请问脸张胖了，该如何变瘦呀！过去2年

男 | 18岁 2011-06-18 18:52:22 2人回复来自

健康咨询描述：请问脸张胖了，该如何变瘦呀！
过去2年前我的下巴都是尖的，现在下巴是圆的，甚至已有双下巴了。

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wangbuliu 其他帮助网友：4833称赞：412

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2011-06-18 20:01:28

你好，这是属于肥胖的症状，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，持之以恒吧

2011-06-19 17:29 ask1808114294 追问

可是，我现在正是17-18岁的年龄，控制饮食会不会影响正常的身体健康呀！

彭方其他帮助网友：4673称赞：92

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2011-06-18 20:06:16 我要投诉

      病情分析：
      那你身上一定也胖不少吧，一般人都是先胖身上，最后才会在脸上表现
      指导意见：
      个人觉得你要想减脸上的肉，就得整个都减肥了，多做运动，少吃脂类糖类的食品，另外，专门针对脸的，还可以用手进行按摩

2011-06-19 17:27 ask1808114294 追问

那该做怎么样的按摩呢？

2011-06-20 12:12医生回答：

在这不太好描述，不过网上应该有很我按摩方法的，你可以搜搜看，跟着做就行了