建议:
1.抽空参加一些旅游、踏青、各类运动,这样可以调节心理疲劳。
2.劳逸结合,保证晚上有充足的睡觉时间来修复体力。
3.多吃水果和素菜减少肌肉中酸性度,从而减轻肉体疲劳。
4.口服“六味地黄丸”保肾功提高自身免疫力。
遍身没劲,注意力不集中。,是不是抑郁症的表现啊,请教医生,谢谢
不是抑郁,与近期的天气有关,建议保持睡眠,多锻炼身体。
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