长期不吃肉对身体有什么危害吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，这个会造成营养失衡，体质虚弱的情况，
指导意见：
注意需要多样化饮食，合理安排平时的饮食起居，另外注意也需要看看不吃肉的原因，是不是脾胃不好消化不良，或者是血液粘稠度高的情况啊
医生询问：
病情分析：
必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。其主要来自动物性蛋白（牛奶、鸡蛋、肉类等）。
指导意见：
所以，如果没有什么个人饮食禁忌，建议浑素搭配为宜。或者选择氨基酸口服液替代动物性蛋白也可以。祝健康快乐每一天！
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