我在广东深圳读大学。心情长期压抑，低落。

男 | 19岁悬赏30个健康币 2011-06-25 09:47:04 1人回复来自

健康咨询描述：我在广东深圳读大学。心情长期压抑，低落。晚上睡不着觉，感觉心里很憋，过的不自在。是不是抑郁症啊？
本人刚进大学，20岁，读的是外地大学。刚进大学的时候还好。生活状态和高中差不多。越到后面心里就开始烦躁了，每天都很压抑。感觉过的不自在。当时读高三的时候就算压力再大也不会有那么些感受的。现在到了大学反而开始心情低落。感觉每天都很烦，现在放寒假回了家还是这种感觉。这到底是为什么啊？

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2011-06-25 09:56:20

      病情分析：
      你好，刚到一个新地方都会有点不适应的，你要调整心态。多参与学校组织的各种活动，找一下你的老乡，多交几个朋友，多沟通
      指导意见：
      建议参加一个兴趣小组之类的。或者学一门艺术最好（比如画画，乐器之类的），当人闲着无聊的时候，就会感到空虚，焦虑，抑郁。现在的大学应该没有什么压力，但自己要给自己压力，多学一些技能，对将来就业有用
      医生询问：
      祝您健康。