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孕妇应该多吃些什么对宝宝有好处呢？

保密 | 0个月 2011-06-26 18:05:07 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇应该多吃些什么对宝宝有好处呢？

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吴际开封市中心医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎帮助网友：59470称赞：2

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2011-06-26 18:06:12 我要投诉

      病情分析：
      你好
      怀孕期的饮食：(1)摄入充足的热能。2)摄入足量的优质蛋白质。(3)摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主，(4)糖类不能少，(5)维生素要适量。
      指导意见：
      注意合理的营养搭配，平衡膳食，总之做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。

廖海燕河源济民医院医师擅长: 月经失调、经间期出血、痛经、闭经等帮助网友：9810称赞：917

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2011-06-26 18:08:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，孕妇的话，一般平时最好是清淡温热饮食，如果吃了刺激性食物的话，对胃的影响较大，胃疾病有可能会影响到胎儿的发育。
      指导意见：
      建议平时多加强营养，多注意休息，避免过于劳累，多吃水果(尤其是苹果）、蔬菜、牛奶、豆浆，核桃，鱼类，定期做好孕检，祝健康。

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