双卵巢多囊样性改变？请医生帮我看看妇科超

健康咨询描述： 双卵巢多囊样性改变？请医生帮我看看妇科超声检查报告单，万分感谢！
医生您好，我今年25周岁，有性生活。我自己身体的状况:月经比较规律，偶有延迟，来月经时疼痛难忍，量比较多，月经前后也会有微微的痛。
昨天去医院做了超声检查，结果如下:
子宫前位,宫体大小约4.9*4.4*3.9cm，外形规则
宫内膜厚0.6cm
左卵巢大小3.2*2.5cm，内见10个以上小无回声，最大直径0.6cm
右卵巢大小3.4*2.4cm，内见10个以上小无回声，最大直径0.6cm
子宫直肠窝（-）
CDFI:子宫双附件未见明显异常血流信号
阴道分泌物检查均为阴性，有轻度宫颈炎。

想得到怎样的帮助：我的问题是:
1.我的这种情况是多囊性卵巢吗？10个左右的肿囊严不严重？
2.两个卵巢的大小正常吗？子宫前位算不算正常？
3.我去年体检时说是宫颈炎轻度，卵巢囊肿会不会和宫颈炎有关系，偶尔会有自慰的行为，和这些病有关系吗？
4.我还能怀孕吗？除了去生殖科有没有什么办法自行测定有无排卵？若去生殖科门诊查有无排卵，什么时间去最佳，月经干净后两三天？
5.我平时生活中应注意些什么？
问题较多，谢谢您的耐心解答！