腰椎盘突出的保养和护理的方法

      病情分析：
      病情分析腰椎间盘突出纤维环破裂，可以引起腰腿痛等，需注意休息局部理疗结合药物治疗
      指导意见：
      据所述情况建议注意休息，腰部不要剧烈活动负重，到医院康复科理疗按摩牵引等，服用腰痛宁胶囊，芬必得等。祝你早日康复
      医生询问：
      腰腿痛明显吗
      

      腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸、按摩、理疗、中药、三维液体刀、介入、微创等等，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
      
      

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出最好及时到医院理疗，通过针灸、推拿、甚至手术来减轻症状。
      指导意见：
      日常护理的话，多睡硬板床，症状不明显时，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，比如倒走等，注意腰部的保暖，必要时进行热敷，保持大便通畅，避免便秘。
      
      以上是对“腰椎盘突出的保养和护理的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！