确切的脑中风先兆是暂短性脑缺血发作(TIA),即一过性的脑供血不足,多发生在有高血压、脑动脉硬化病史的人身上,突然出现头痛、头晕、眼前发黑,或头痛固定在一侧伴有对侧肢体的麻木、无力;反复的说话不清、视物模糊、一侧肢体麻木无力;或中老年人突然视物旋转、耳鸣、呕吐、取物不准、四肢麻木无力且反复发作。上述症状一般一次发作持续5—20分钟,最长不超过期4小时,并在此4小时内完全恢复正常而不留后遗症,但可反复发作,发作次数可一日数次,也可数周、数月或数年发作一次。值得注意的是,反复的TIA发作,大约有2/3左右的人最终成脑中风,必需得到足够的重视。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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